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Salud

Los importantes síntomas del cáncer que no deben ignorarse

En el año 2000, el expresidente de EE.UU., Bill Clinton, decretó oficialmente a marzo como Mes de Concientización Nacional del Cáncer. Desde entonces, diferentes país han seguido el ejemplo de EE.UU. En el marco de esta campaña internacional de lucha contra el cáncer colorrectal, el 31 de marzo ha sido ...

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10 beneficios de la sandía o patilla

PATILLA

La sandia es una fruta muy refrescante, con un gran aporte de beneficios para el organismo. Es uno de los frutos más grandes que existen, y puede llegar a pesar 11 kilos. Hay unas cincuenta variedades de sandía, que se diferencian por el color de la piel, el color de ...

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4 errores comunes que provocan insomnio

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Aunque no te haya pasado, seguro has visto a alguien con las inconfundibles manifestaciones de una noche de insomnio: cansancio, malhumor, falta de concentración… y es que según los datos, cada año cerca de 60 millones de estadounidenses se ven afectados por algún trastorno del sueño. Descansar durante la noche es ...

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¡Tips! La gente saludable hace esto todos los días

Los nutricionistas y entrenadores no solo ayudan a otras personas a vivir mejor sus vidas, además son muy buenos incorporando en el estilo de vida de la gente hábitos saludables. Y sus consejos más importante son bastante factibles, probando que para vivir bien no necesitas reformar toda tu rutina. Y ...

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¿Cómo evitar los calambres?

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Sin duda uno de los síntomas más molestos son los calambres, espasmos musculares que nos limitan el movimiento. Algunas veces nos dan por falta de algún componente en el cuerpo y otras simplemente por un mal movimiento, pero podemos evitar estos dolores. Según estudios realizados por la Universidad de Louisiana, ...

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18 dolores corporales que están ligados a estados emocionales

La Dra. Susan Babel, psicóloga especializada en eventos depresivos debido a traumas, afirma que existe una ámplia gama de emociones que pueden ser causantes del dolor físico crónico. ¿Cómo se relacionan las emociones con el dolor físico? Actualmente se habla mucho acerca de cuáles pudieran ser los factores que día ...

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beneficios del ácido fólico

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El ácido fólico (vitamina B9) pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles del complejo B. Los médicos, desde hace tiempo, han reconocido que esta sustancia es la piedra angular del cuerpo humano. Aunque esta vitamina se sintetiza parcialmente en el intestino, el principal aporte de la misma proviene de la ...

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Ejercicios para la tercera edad

Ejercicios para la tercera edad. Para una mejor calidad de vida a la tercera edad es importante el ejercicio, de esta forma al envejecer no se perderá equilibrio, fuerza o condición física. EJERCICIOS PARA LA TERCERA EDAD Las fases de ejercicios a la tercera edad varían un poco, dependiendo de la ...

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